രാത്രി ഒരു ആപ്പിൾ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ

രാത്രി ഒരു ആപ്പിൾ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ

രാത്രി കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ആപ്പിൾ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണെന്ന് ഡോക്ടർമാർ വ്യക്…

Wednesday, August 13, 2025 WIB

Last Updated 2025-08-13T17:04:40Z

അമിതമായി വെള്ളം കുടിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ?...!, എങ്കിൽ ഈ ശീലം അപകടകരം; ഈക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക

അമിതമായി വെള്ളം കുടിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ?...!, എങ്കിൽ ഈ ശീലം അപകടകരം; ഈക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക

ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലർനിത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.മികച്ച ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത്…

Tuesday, July 15, 2025 WIB

Last Updated 2025-07-15T02:08:40Z

കട്ടൻ കാപ്പി കുടിച്ച് കൊണ്ട് ദിവസം തുടങ്ങുന്നവരാണോ?....!, കാപ്പി അമിതമായാൽ പ്രശ്നമാണ്; വിദഗ്ദർ പറയുന്നത് കേൾക്കൂ

കട്ടൻ കാപ്പി കുടിച്ച് കൊണ്ട് ദിവസം തുടങ്ങുന്നവരാണോ?....!, കാപ്പി അമിതമായാൽ പ്രശ്നമാണ്; വിദഗ്ദർ പറയുന്നത് കേൾക്കൂ

കട്ടൻ കാപ്പി കുടിച്ച് കൊണ്ട് ദിവസം തുടങ്ങുന്ന നിരവധി പേരാണുള്ളത്. കട്ടൻ കാപ്പി പതിവായി കുടിക്കുന്നത…

Friday, July 11, 2025 WIB

Last Updated 2025-07-11T01:47:46Z

ഡയറ്റിൽ വേണം പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ; ആവശ്യത്തിന് പൊട്ടാസ്യം കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക സോഡിയം ഇല്ലാതാക്കാൻ; ഹൃദയാഘാത സാധ്യത കുറയ്ക്കാം

ഡയറ്റിൽ വേണം പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ; ആവശ്യത്തിന് പൊട്ടാസ്യം കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക സോഡിയം ഇല്ലാതാക്കാൻ; ഹൃദയാഘാത സാധ്യത കുറയ്ക്കാം

ശരീരത്തിലെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് അവശ്യമായ ധാതുവാണ് പൊട്ടാസ്യം. ഇത് ഞരമ്പുകൾ, പേശികൾ, ഹൃദയം എന്നിവ നന്നാ…

Friday, May 16, 2025 WIB

Last Updated 2025-05-16T08:55:02Z

ബ്രസീലിയൻ നട്‌സിനെ പറ്റി അറിയില്ലെ?...!, പോഷകങ്ങളാലും ആന്റി ഓക്സിഡൻ്റുകളാലും സമൃദ്ധമായ സൂപ്പർ ഫുഡ്; ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ; ഇങ്ങനെ കഴിക്കാം

ബ്രസീലിയൻ നട്‌സിനെ പറ്റി അറിയില്ലെ?...!, പോഷകങ്ങളാലും ആന്റി ഓക്സിഡൻ്റുകളാലും സമൃദ്ധമായ സൂപ്പർ ഫുഡ്; ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ; ഇങ്ങനെ കഴിക്കാം

ആരോഗ്യത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന പലർക്കും പറ്റുന്ന ഏറ്റവും വലിയ തെറ്റുകളിലൊന്നാണ് നല്ലതെന്ന് തോന്നുന്ന ഭക…

Monday, April 21, 2025 WIB

Last Updated 2025-04-21T15:22:04Z

ഷുഗറും ഫാറ്റി ലിവറും മുൻകൂട്ടി കണ്ടെത്താം; മഹാത്മാ ഗാന്ധി സര്‍വകലാശാല ഉള്‍പ്പെട്ട ബയോമെഡിക്കല്‍ ഗവേഷണ പദ്ധതിക്ക് 100 കോടിയുടെ ഗ്രാന്റ് നൽകി കേന്ദ്രം; നേട്ടം

ഷുഗറും ഫാറ്റി ലിവറും മുൻകൂട്ടി കണ്ടെത്താം; മഹാത്മാ ഗാന്ധി സര്‍വകലാശാല ഉള്‍പ്പെട്ട ബയോമെഡിക്കല്‍ ഗവേഷണ പദ്ധതിക്ക് 100 കോടിയുടെ ഗ്രാന്റ് നൽകി കേന്ദ്രം; നേട്ടം

കോട്ടയം : മഹാത്മാ ഗാന്ധി സര്‍വകലാശാല ഉള്‍പ്പെട്ട ബയോമെഡിക്കല്‍ ഗവേഷണ പദ്ധതിക്ക് കേന്ദ്ര സര്‍ക്കാരിന…

Monday, April 21, 2025 WIB

Last Updated 2025-04-21T15:20:37Z

പൂച്ചയെ വളർത്തുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ?...!, എങ്കിൽ ഈ കാര്യങ്ങൾ നിർബന്ധമായും അറിയുക

പൂച്ചയെ വളർത്തുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ?...!, എങ്കിൽ ഈ കാര്യങ്ങൾ നിർബന്ധമായും അറിയുക

പെട്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ വളർത്ത് പൂച്ച ക്ഷീണിതനാവുകയോ സജീവമല്ലാതെ ആവുകയോ ചെയ്താൽ നിങ്ങൾ പരിഭ്രാന്തരാകാറ…

Monday, April 21, 2025 WIB

Last Updated 2025-04-21T09:34:21Z

കരൾ അടിച്ചു പോകാൻ വേറെ വഴി വേണ്ട!, 'പ്രത്യേകം മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ട, കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം തന്നെയാണ് മരുന്ന്'; കരൾ രോഗികൾക്ക് താക്കീതുമായി ലോകാരോഗ്യസംഘടന

കരൾ അടിച്ചു പോകാൻ വേറെ വഴി വേണ്ട!, 'പ്രത്യേകം മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ട, കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം തന്നെയാണ് മരുന്ന്'; കരൾ രോഗികൾക്ക് താക്കീതുമായി ലോകാരോഗ്യസംഘടന

കരൾ രോഗികൾക്ക് താക്കീതുമായി ലോകാരോഗ്യസംഘടന. കരൾ രോഗികൾക്ക് പ്രത്യേകം മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ടെന്നും, അവർ …

Monday, April 21, 2025 WIB

Last Updated 2025-04-21T02:16:56Z

പാരസെറ്റാമോൾ കഴിക്കുന്നവർ ഇത് ശ്രദ്ധിക്കുക!, അമിതമായി കഴിച്ചാൽ കരൾ അടിച്ച് പോകും: ഒരാൾക്ക് പരമാവധി കഴിക്കാവുന്നത് ഇത്രമാത്രം, ആരോഗ്യവിദഗ്ധര്‍ മുന്നറിയിപ്പ് നല്‍കുന്നു

പാരസെറ്റാമോൾ കഴിക്കുന്നവർ ഇത് ശ്രദ്ധിക്കുക!, അമിതമായി കഴിച്ചാൽ കരൾ അടിച്ച് പോകും: ഒരാൾക്ക് പരമാവധി കഴിക്കാവുന്നത് ഇത്രമാത്രം, ആരോഗ്യവിദഗ്ധര്‍ മുന്നറിയിപ്പ് നല്‍കുന്നു

തിരുവനന്തപുരം : സാധാരണ വേദനയ്ക്കും പനിക്കും ഉപയോഗിക്കുന്ന പാരസെറ്റമോള്‍ അമിതമായി കഴിക്കുമ്പോള്‍ ഗുര…

Sunday, April 20, 2025 WIB

Last Updated 2025-04-20T04:11:56Z

നടുവേദന പ്രശ്നമായി തുടങ്ങിയോ?, അധികം നേരമുള്ള ഇരിത്തം ഒഴിവാക്കാം, വേദനയെ അകറ്റാൻ ചില വിദ്യകൾ ഇതാ

നടുവേദന പ്രശ്നമായി തുടങ്ങിയോ?, അധികം നേരമുള്ള ഇരിത്തം ഒഴിവാക്കാം, വേദനയെ അകറ്റാൻ ചില വിദ്യകൾ ഇതാ

സ്വന്തം ലേഖകൻ പ്രായമായവരില്‍ മാത്രമല്ല യുവാക്കളില്‍ വരെ കണ്ടുവരുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് നടുവേദന. ദീര്…

Monday, March 18, 2024 WIB

Last Updated 2024-03-18T02:19:46Z

തലമുടി വളരാൻ ഇനി വില കൂടിയ എണ്ണ വേണ്ട...നര മാറ്റാനും!, വെണ്ടയ്ക്കയിട്ട് വച്ച വെള്ളം ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിച്ച് നോക്കൂ, ഗുണങ്ങളേറെ

തലമുടി വളരാൻ ഇനി വില കൂടിയ എണ്ണ വേണ്ട...നര മാറ്റാനും!, വെണ്ടയ്ക്കയിട്ട് വച്ച വെള്ളം ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിച്ച് നോക്കൂ, ഗുണങ്ങളേറെ

ലേഡീസ് ഫിംഗര്‍, ഓക്ര അല്ലെങ്കില്‍ ഭിണ്ടി എന്നൊക്കെ അറിയപ്പെടുന്ന വെണ്ടയ്ക്ക നിരവധി പോഷക ഗുണങ്ങളുള്ള…

Friday, September 29, 2023 WIB

Last Updated 2023-09-29T14:35:51Z

ചായയ്‌ക്കൊപ്പം ബിസ്‌ക്കറ്റ് കഴിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? എങ്കിൽ സൂക്ഷിച്ചോള്ളൂ..

ചായയ്‌ക്കൊപ്പം ബിസ്‌ക്കറ്റ് കഴിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? എങ്കിൽ സൂക്ഷിച്ചോള്ളൂ..

ചായ അതൊരു വികാരമാണെന്നു പറയുന്നവരാണ് നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ളത്. കൃത്യ സമയത്തിന് ചായ കിട്ടിയില്ലെങ്കിൽ പ…

Thursday, September 21, 2023 WIB

Last Updated 2023-09-21T13:26:52Z

ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കണോ?...ഇവ പതിവായി കഴിക്കാം

ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കണോ?...ഇവ പതിവായി കഴിക്കാം

ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ പ്രശ്നം നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടോ? മനുഷ്യശരീരത്തിൽ കരൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന കൊഴുപ്പ് …

Tuesday, September 12, 2023 WIB

Last Updated 2023-09-12T08:09:20Z

ദിവസവും ഒരു മുട്ട കഴിക്കൂ, ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഇതാണ്

ദിവസവും ഒരു മുട്ട കഴിക്കൂ, ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഇതാണ്

ആളിച്ചിരി ചെറുതാണെങ്കിലും മുട്ടയുടെ ഗുണങ്ങളും ഉപയോഗങ്ങളും അത്ര ചെറുതല്ല. 

എന്തിനേറെ മുട്ടയില്‍ കൂടോത…

Saturday, October 15, 2022 WIB

Last Updated 2022-10-15T09:40:55Z

വായ്പ്പുണ്ണ് ഒരു പ്രശ്നമാണോ?, പരിഹരിക്കാൻ മോരും നാരങ്ങ നീരും

വായ്പ്പുണ്ണ് ഒരു പ്രശ്നമാണോ?, പരിഹരിക്കാൻ മോരും നാരങ്ങ നീരും

വളരെ സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് വായ്പ്പുണ്ണ്. നിസ്സാര രോഗമാണെങ്കിലും ഭക്ഷണം കഴിക്…

Saturday, September 24, 2022 WIB

Last Updated 2022-09-24T07:28:42Z

കാതും മൂക്കും കുത്തുമ്പോൾ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ പണിപാളും!

കാതും മൂക്കും കുത്തുമ്പോൾ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ പണിപാളും!

പെൺകുട്ടികളുടെ സൗന്ദര്യം വർദ്ധിക്കുന്നതിന്റെ പ്രധാനകാര്യമാണ് അവർ അണിയുന്ന ആഭരണങ്ങൾ. 


അതിൽ തന്നെ കമ്മ…

Friday, September 23, 2022 WIB

Last Updated 2022-09-23T08:42:06Z

പുകവലി തടയാൻ യോ​ഗ

പുകവലി തടയാൻ യോ​ഗ

പല തവണ നിര്‍ത്തിയിട്ടും വീണ്ടും ഈ ദുശ്ശീലത്തിനടിമപ്പെടുന്നവരും നിരവധിയാണ്. 


പുകവലി നിര്‍ത്തണമെന്ന് ആ…

Friday, September 23, 2022 WIB

Last Updated 2022-09-23T08:42:20Z

ചർമ്മം മിന്നി തിളങ്ങാൻ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും

ചർമ്മം മിന്നി തിളങ്ങാൻ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും

മുഖം തിളക്കമുള്ളതാക്കാനും മുഖകാന്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനുമായി നാം നിരവധി കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യാറുണ്ട്. 


എന്…

Friday, September 23, 2022 WIB

Last Updated 2022-09-23T08:33:30Z

അകാല നര ഒരു പ്രശ്നമാണോ?, മാറ്റാൻ പ്രകൃതിദത്ത പൊടിക്കൈകൾ ഇതാ

അകാല നര ഒരു പ്രശ്നമാണോ?, മാറ്റാൻ പ്രകൃതിദത്ത പൊടിക്കൈകൾ ഇതാ

തീരെ ചെറിയ പ്രായത്തിൽ തന്നെ മുടി നരയ്ക്കുന്നത് ചെറുപ്പക്കാരെ വളരെയധികം വലയ്ക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്.  …

Thursday, September 22, 2022 WIB

Last Updated 2022-09-22T11:39:58Z

നാരങ്ങാവെള്ളം ചൂടാക്കി കുടിച്ചാൽ ഗുണങ്ങൾ ഏറെ, കൂടുതൽ അറിയാം

നാരങ്ങാവെള്ളം ചൂടാക്കി കുടിച്ചാൽ ഗുണങ്ങൾ ഏറെ, കൂടുതൽ അറിയാം

ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ലളിതമായ ഒരു മാർഗമാണ്, 


എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ഒരു കപ്പ് ചെറു…

Wednesday, September 21, 2022 WIB

Last Updated 2022-09-21T15:18:50Z